
어제는 파이가 무척 먹고 싶었습니다.
우울하면 단것이 먹고 싶은 건 학습된 욕구라고 하죠.
당분이 들어가면 일시적으로 기분이 좋아지는데,
시간이 지나 혈당이 떨어지고 나면 오히려 더 우울하고 신경질적이 된다고 해요.
전 신경질적인 사람이 정말 싫습니다. 정말로 정말로 싫습니다.
신경질적인 사람은 인류의 미래를 위해 남김없이 싹 다 사라져야 한다고 생각합니다.
그런데 아마 그렇게 되면 저부터 사라지겠지요. ㅎㅎ
그래서 요즘은 다이어트도 문제지만,
정서관리를 위해 단것을 자제하려고 합니다.
우울하면 단것이 먹고 싶은 건 학습된 욕구라고 하죠.
당분이 들어가면 일시적으로 기분이 좋아지는데,
시간이 지나 혈당이 떨어지고 나면 오히려 더 우울하고 신경질적이 된다고 해요.
전 신경질적인 사람이 정말 싫습니다. 정말로 정말로 싫습니다.
신경질적인 사람은 인류의 미래를 위해 남김없이 싹 다 사라져야 한다고 생각합니다.
그런데 아마 그렇게 되면 저부터 사라지겠지요. ㅎㅎ
그래서 요즘은 다이어트도 문제지만,
정서관리를 위해 단것을 자제하려고 합니다.


