공과금을 내러 갔다 왔다
야간수면 유도-_-;; 의 실패탓에 밤을 꼬박 새운 상태로 화실을 나서니
(제길, 그전날엔 일찍 자려고 2시간만 자고 일어나는 짓까지 했건만!)
화창한 토요일의 이른아침은 내겐 너무 눈부시게 다가왔다 =__=
정말로 파란 하늘에 정말로 하~얀 뭉게 구름.
아뿔싸, 이건 나들이를 가줘야하는 풍경인디-
나들이를 못가는건 둘째치고 제정신으로 선샤~인을 즐기는 생활을 하고싶다...
영원히 밤도깨비로 생을 마감하고 싶지는 않아~~ 앵앵앵... ㅜ.-
이번 여름 내내 비교적 규칙적인 수면시간을 잘 지켜 왔건만
날씨가 선선해지니 다시 불면증끼가 도져서 적당한 시간에 잠이 오질 않는다.
올가을의 건강수면을 위해선 강도높은 운동이 필요할듯.
난 지쳐서 골아떨어지는 상태가 너무 좋다.
그렇게 자고나면 이튿날은 너무 뿌듯해서 하루가 다 즐겁다 -_-;
그런데 그것이 하루종일 책상,혹은 컴앞에만 앉아있는 정도로는
당췌 되질 않으니...방법은 운동뿐.
계획표라도 짜보아야겠군....